经常吃水果对身体有什么好处?怀孕了要多吃啥水果最好.
问题描述:
经常吃水果对身体有什么好处?怀孕了要多吃啥水果最好。
问题解答:
对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善
多吃苹果 ,
苹果,火龙果,猕猴桃
苹果香蕉
要多样化,全面营养,苹果最好了,
葡萄…听说葡萄对宝宝的眼睛好
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