产后减肥减不下来怎么办?
问题描述：
宝宝现在4个半月。我是剖腹产，临产前一天160斤，4天后出院144斤，回家开始疯狂掉水肿，出月子132斤，然后宝宝两个半月左右我到124斤，宝宝三个月以后因为吃母乳拉肚子太严重，就断奶了，之后，无论我是一天一顿饭，还是拼命做家务，每餐7分饱，都一斤不掉，雷打不动，现在宝宝4个半月，看着镜子里的自己太郁闷。请大家帮帮忙！不要复制打广告的！
问题解答：
运动量不够，消耗热量高于摄入热量，并且坚持一段时间才有效果的。一般有氧运动30分钟以上才能燃脂，要不然都只是在消耗当天的摄入热量。
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