我还没有怀孕,可以提前吃这个吗?还是只需要吃斯利安的叶酸?

问题描述：

问题解答：

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始最好从计划怀孕开始，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有菠菜、生菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、等。　同时，定期做产前检查

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