我家宝宝1岁4个月零7天,生活一直很有规律,晚上9点钟左右睡觉
问题描述：
我家宝宝1岁4个月零7天，生活一直很有规律，晚上9点钟左右睡觉，早上6：30左右起床，但最近1周内，晚上总是要到11点钟才睡，其实他也很困，但刚要准备闭眼睛睡觉，稍微有一点动静，就猛了一惊醒来，然后就很烦燥就的闹起来，好委屈哟，就要到客厅去，要家人陪着他玩。我们很不适应宝宝的突然变化，很担心。
宝宝白天的精神状态、饮食、大小便也都很正常，但就是入睡很差，很担心时间长了精神状态会学到影响！请专家支招
问题解答：
您好！ 宝宝这种情况是要引起重视的，不然长期下去的话是会影响宝宝的成长的。从您的表述看，关键是要找找原因，首先可以和宝宝多交流沟通，从宝宝的身上找出原因，可以多问问宝宝是不是怕居室里的什么，或您在居室刚添加了什么。其次注意宝宝身体有无不适或缺少什么，建议做骨碱性磷酸酶和微量元素测定。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息时间表，某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。所以，应安排一个安静、舒适、宝宝有安全感的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子，目前爸爸妈妈在宝宝还没有完全入睡时要陪伴宝宝，让他有安全感。必要时可以看看中医，用中药进行调理。
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。