我本身就便秘厉害,现在怀孕了,喝蜂蜜水也没用,吃水果蔬菜也不见效.吃粗粮也不管用,我应该怎么办?
问题描述：
我本身就便秘厉害,现在怀孕了,喝蜂蜜水也没用，吃水果蔬菜也不见效。吃粗粮也不管用，我应该怎么办？
问题解答：
建议去看下中医吧~尽量适当运动下，散步，不要太累了~多喝水，不要着急上火，那样对你对孩子都没有好处的！什么都在坚持，不是喝一次就管用的，而且蜂蜜水不能太热喝，要清晨起床什么也不吃的情况下喝一大杯蜂蜜水治便秘，不是每个时间都管用的 ~吃些清淡的容易消化的 ~少吃硬的东西~晚上可以少吃多餐~因为晚上运动少~既然便秘更要少吃多餐哦~平时多和白开水~不是特热的水哦~如果症状还没有缓解，就去看下中医~西医的药你吃不了的 ~希望我的回答对你有帮助！
蜂蜜拌香油，开始吃一小勺就行，别上了就一大口啊，拉稀对孕妇是危险的啊。试探性的增加量。这不是药，对身体无害，营养丰富。平时多喝些水，要大口快喝，不要一点点的咂着喝哦。
怀孕一般不会加重便秘，请不要过于紧张，建议平时适当运动，避免久坐久躺，多喝开水，以增加肠蠕动。不要服用泻药i以免流产。中成药麻子仁丸比较安全
注意饮食规律，千万不要着急，漫漫的调理，吃梨不仅润肺还能利尿，吃完饭后散步，还有一个治疗便秘的方法就是躺着顺时针逆时针分别揉一百下 很有用，千万不要盲目吃药
我怀孕四个月的时候回老家徐州那过的春节，回去的时候也许水土不服，出现便秘还挺严重。喝多少水也不管用，吃水果也不管用，在那一共待了一个月就回天津，到天津第二天的时候就不便秘了，所以我感觉水质也重要的，你喝水不防都用纯净水
多喝水，多吃滑肠的东西，多走动走动，我去婆婆家调理了几天就好了，木耳、菠菜、韭菜、芹菜、香蕉
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