烦死了,只从怀孕一来,吃也吃不好,想做什么又不能做,最可气的是"便秘.三天还不上一回大号,好不容易
问题描述：
烦死了，只从怀孕一来，吃也吃不好，想做什么又不能做，最可气的是"便秘。三天还不上一回大号，好不容易上回大号吧感觉总是没有空干净，难受死了，买瓶蜂蜜吧，还是含益母草蜂蜜，今天百度一下吓一跳！怀孕了含益母草的蜂蜜会引起子宫收缩会流产，我担心，难受，后悔了！
问题解答：
您好 ,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。
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