问题解答:

 产后早上起床后脚后跟疼是怎么回事 脚后跟疼原因一般分为三种   第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上  起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚  后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐  消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反  复复。  第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,  天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。  第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为  下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。  如何预防和根除脚后跟疼  第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤 第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动  第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走  第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环  第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复!可以除根  第六:自己在网上搜索隆成脚后跟疼鞋垫



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