上个月开始实施要宝宝的计划,这个月觉得小腹有轻微疼痛是怎么回事?
问题描述：
很轻微的疼痛，
问题解答：
可能是有喜了，还是用早孕试纸在早晨验证一下吧。我最初的感觉是像来例假之前的肿痛感。你有胀的感觉吗？
心里做用
建议去医院做个 妇科检查。这样对未来宝宝也好。
不用担心，只是你自己的心理作用，一般要宝宝的急切性情会导致身体有不适的感觉，做爱过于频繁也会令小腹疼
你是不是有妇科病呀，去查一查，有的话就像你说的话（微疼），最好调理调理在要小宝宝。这样也是为了宝宝好。
根据你的体型还是先以减脂为主吧~首先，要明确目的！想同时减脂和增肌那不是一般非专业人士做得到的。还有想要局部减脂是错误的观念，所以不要说只有XX地方显赘肉，性质没有区别！每天以有氧运动为主，无氧运动辅之~跑步，游泳，骑车，打球，跳绳等等这些都行，（220-年龄）*60%＝减脂心率，运动中保持这个心率不少于30分钟方可达到减脂目的。不管是减脂还是增肌都是三分练七分吃~减脂期间少食碳水化合物，饭每餐食七至八成饭足矣~多吃蔬菜，粗粮。减到腹肌显出清晰轮廓的时候，朋友，开始玩命的练器械吧~这个时候多吃高蛋低热食物，如牛肉，鸡蛋，牛奶，豆类，蔬菜等~还要注意休息，休息的过程就是长肌肉的过程。祝你成功~
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