练瑜伽会导致月经退后并且量少
问题描述：
我4月份开始练瑜珈5月份月经退后8天并且量特别少，到6月份又退后7天还是量少似有似无的，我以前都是提前3至5天从来没有退后的现象量也一直正常。可是从练瑜伽后就不正常了。我很纠结到底这瑜珈还应不应该练下去。求解答！！！
问题解答：
你好，其实来例假是可以练习瑜伽的，只是一些倒立使血液回流的姿势别做，忌讳点呢，经期最多的两天别练，你这样的情况没什么的，大多都是因为你来例假了还练，刚开始身体代谢没规律发生了一点变化，和你多情绪，饮食都有关系的。 希望能帮助你，祝健康，专业瑜伽罗老师
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