有没有宝妈一天至少要拉俩次便便?但是一次只有一点....
问题描述：
有没有宝妈一天至少要拉俩次便便？但是一次只有一点。。。。
问题解答：
您好 ,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。
三四次，一点点
正常。多吃蔬菜水果。
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