请问宝宝在第二个月的时候,妈妈在注重怎样的营养,需要吃多点什么东西?还要注意什么?拜托各位大神
问题描述：
请问宝宝在第二个月的时候，妈妈在注重怎样的营养，需要吃多点什么东西？还要注意什么？ 我现在在吃滋肾育胎丸和斯利安的叶酸片，请问在饮食上还要补充多D咩的营养，或者其它的维生素吗？
问题解答：
可以看一些育婴书，上面有说，早期妈妈吃点坚果类的食物对小孩的脑部发育比较有好处，每天吃点不同的水果，苹果就很好，小西红柿也不错，但是木瓜和榴莲不要吃，每天吃一至两粒蛋，多食豆类食品（绿豆等凉性的豆类早期不要吃），能够很好地吸收蛋白质，多吃绿色蔬菜，便于肠胃蠕动，避免便秘，也便于叶酸等物质的吸收。你可以上网去搜一下，挺多的，不过要根据自己自身的情况来选择，尽量选择温和类的食物。查看原帖>>麻烦采纳，谢谢!
可以看一些育婴书，上面有说，早期妈妈吃点坚果类的食物对小孩的脑部发育比较有好处，每天吃点不同的水果，苹果就很好，小西红柿也不错，但是木瓜和榴莲不要吃，每天吃一至两粒蛋，多食豆类食品（绿豆等凉性的豆类早期不要吃），能够很好地吸收蛋白质，多吃绿色蔬菜，便于肠胃蠕动，避免便秘，也便于叶酸等物质的吸收。你可以上网去搜一下，挺多的，不过要根据自己自身的情况来选择，尽量选择温和类的食物。
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