问题解答:

这是扯淡和期望。。。下面有些方法可以缓解一些孕吐。不过这只是个参考,还是找专业医生询问的好:缓解孕吐有办法尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐,但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。1.饮食* 少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。* 在床边放一些小零食,如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。* 不要错过任何就餐时刻,避免空腹。* 在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料* 有些孕妇唾液分泌较多,这也会刺激呕吐,酸性饮料有助于减少唾液分泌。* 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。* 要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。* 想吃什么就吃什么,不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。* 尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。* 避免吃太油腻或辛辣的食物。* 常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。* 在饭前吃点咸的食物,会帮助你顺利地度过这一餐。2.气味* 远离浓烈的味道。* 如果烹调时味道太强烈,就加强厨房的通风状况,打开窗户或排风扇。* 利用微波炉烹调,会减少油烟等气味的产生。* 虽然听起来有点可笑,但如果你无法避开骚扰你的味道,你可以准备一块手帕,撒上几滴不会引起恶心的植物油,如柠檬,必要时会起到一定的缓解作用。* 如果情况允许,让家人或者保姆为你准备一日三餐。3.其他* 起床或站起来时动作要慢,刚吃完饭时不要马上躺下。* 如果呕吐地厉害,可以向医生描述你的症状,她会建议安全有效的药物来治疗孕吐,从而避免引起更多的不适。* 过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。* 在疲惫的情况下,孕吐状况会加剧,因此要多注意休息,最好能在中午小睡片刻。* 减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。* 晚上要充分休息,早一些就寝。* 保持室内的空气清新,睡觉的时候将窗户略微打开一点,多到户外散散步,但要小心不要着凉。* 因为太热的空气会增加恶心的感觉,所以尽量避免温度过高的地方。* 心情的变化也起着很大的作用,压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和,不要太紧张、焦虑。* 饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐,不妨先吃点东西再刷牙。缓解孕吐的好办法* 生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。* 喝水。身体的代谢增加,大量的水除了可帮助代谢,还会降低血液中激素的浓度,以减轻身体的不适。* 苹果。早起吃一个苹果,对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通,预防便秘* 黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。* 蜂蜜。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。哪些孕吐要就医虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约百分之一的孕妇孕吐情况十分严重,导致脱水,体重减轻。一旦出现脱水(没有小便,或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。大多数情况下,通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。妊娠呕吐饮食巧安排现代妇科学研究认为:女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐,在妊娠40~80天这段时间里,早晨空腹时有轻度的恶心呕吐,以后自然消失,也有的会持续一段时间不思饮食。但一些学者研究认为,孕妇晨吐实为排毒,是避免有害物质侵害的一种积极反应。妊娠20~60天内,正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期,这段时间,孕妇特别敏感,嗅觉也特别灵,对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。也有研究者发现,此时,食物在孕妇胃部停留的时间延长了,一旦有微量有害物质,则“一吐为快”,以保障胚胎健康生长,不发生畸变。因此,孕妇对妊娠反应要消除恐惧紧张心理,做到心情舒畅。孕期饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。有些妇女妊娠期爱吃酸味食物,这是由于酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收。对孕妇早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。从营养学角度出发,孕妇喜吃酸味食物,还能满足母体与胎儿营养的需要。一般孕妇怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成份是钙,但要使钙盐沉积下来形成骨质,还必须有酸性物质参加,以帮助胎儿骨骼的生长发育。铁是孕妇和胎儿制造血红蛋白所必需的原料,妊娠期间容易产生缺铁性贫血,因铁元素只有从3价转变成2价后,才能在胃肠道被人体吸收,而这种转变只有在酸性环境下才能完成。从这一角度看,孕妇吃酸味食物还有利于纠正或防止妊娠贫血。酸味食物一般多含维生素C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。因此,孕妇吃些酸味食品,可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。但是,孕妇吃酸味食物也应讲究科学。如人工腌制的酸菜、醋制品,有些营养成份基本遭到破坏,而且有些腌制食品易产生致癌物亚硝酸盐等,食后对母体、胎儿健康均不利。市售山楂片虽然酸甜可口,但会加速子宫收缩、甚至引起流产,故孕妇不可多吃。孕妇最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果,它们不但香味浓郁,而且营养丰富。同时可选用食疗方,减轻妊娠呕吐,保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。



没这说法..


无任何联系


其实这不能代表什麼,一个人的妊娠反应是因人的身体体质而定的有的人怀孕没有太明显的妊娠的反应·而有的人则非常痛苦。


女性在怀孕初期出现妊娠反应不要惊慌更不要抱怨,因为这样生下的宝宝更聪明。 据《印度时报》8月4日报道,加拿大多伦多儿童医院研究人员调查了121名3—7岁的儿童,发现那些怀孕初期妊娠反应大的妈妈,生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。即使母亲服用药物减缓妊娠反应,也不会减小这种 效果。相反,服用妊娠反应药的女性的孩子在某些测试中得分最高。 女性怀孕时出现反胃与呕吐情况非常普遍,特别是在头三个月,因为这与胎盘发育需要的激素变化有关。一种理论认为,妊娠反应是怀孕情况正常、健康的表现。不过,也有少数女性妊娠反应比较厉害,长期严重反胃和呕吐,会导致脱水、营养不良和体重下降。如果不进食反而会影响胎儿发育,因此必须补充足够的营养,如果反应严重,影响进食就要去医院就诊。 负责这项研究的多伦多儿童医院医生努尔曼表示,这项研究显示,怀孕期间的反胃和呕吐不仅无害,反而于儿童长远智力发展有利。研究人员说,这可能是因为与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育。祝你生个健康宝宝 ^_^

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