您好,我刚生过宝宝,那里有点松了,请问什么时候缩紧的效果好?
问题描述：
最好是没有反弹的额
问题解答：
没有有效的药物，只能通过加强锻炼加快恢复速度，跳绳和缩肛都是不错的方法。
不要考虑手术，你平躺床上双腿并拢，勾脚绷脚做踏板运动，做憋尿和放松，每晚3组每组十下，两周见效
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。