怀孕这几天晚上老是睡不着,开着灯也是睡不着.我算了算,晚上才睡了三个小时,白天两个小时半.这是怎么
问题描述：
怀孕这几天晚上老是睡不着，开着灯也是睡不着。我算了算，晚上才睡了三个小时，白天两个小时半。这是怎么了啊
问题解答：
主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检
心病，想多了啊
都一样，我孕期都没睡好过
刚开始的时候我也是的，不要担心，现在我好多了哦
睡不着就一定得让自己睡着！想想孩子啊！我也是这样，我一怀孕就辞职了！我就要让自己睡着！现在不是挺好的吗？一天睡11小时！
要多走走累了就睡的久，你失眠的话以后宝宝也谁不好的
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