孕妇如何做好胎教,最好是具体一点的回答
问题解答：
`````又一个谬论···螃蟹脚堕胎？？？？拉倒吧！我就是海边长大的，这边的孕妇没有一个不吃螃蟹的，螃蟹只是属于性寒食物，吃多了容易拉肚子，拉厉害容易引起流产而已·还堕胎······谬论！我自己都七个月了一个礼拜吃一次螃蟹·屁事没有！别拎重东西，别够东西，够东西会拉着肚子引起流产，少摸凉水，不然宝宝体寒，少吃冰棍，雪糕之类的，吃点叶酸，吐的厉害就少吃多餐·别同房·适当运动运动，别累着，这段时间肯定吐的厉害，吃点酸的，早晨起来吃点粗粮饼干，缓解孕吐很管用，都是我的亲身经历。鸡蛋和牛奶不能一起吃，不易吸收，要吃的话加碗粥或者麦片粥，饮食清淡，多吃水果，特别是苹果，很好的哦·我每天一个的·不想长斑就吃点猕猴桃，这个维生素很高的，对宝宝很好的，医生就让我一个礼拜吃三次，荔枝。芒果。桂圆。榴莲少吃，热性食物容易胎毒。没有什么绝对不能吃的东西，少吃就是了，再好的东西也不能多吃。
早期可以去游泳、游泳对宝宝和妈妈都蛮好的。没事少上网、看电视、对看看书听听纯音乐。最好听真实乐器的。多亲近大自然、饮食方面：多吃水果、蔬菜、豆制品、肉类的也不能少哦。少吃辣的、油腻的。主要为清淡、营养的最好。营养均衡。多看美女帅哥生出来的宝宝也会很漂亮的哦。。。。
额 其实呢应该多吃点鸡蛋 和牛奶把蛋白搞掉 给孕妇吃蛋黄这样会使将来要出生的宝宝大脑发育 更好方便面等油炸食品最好不要吃 不能跑步 在家里多走走尤其是饭后 有助于宝宝的消化 听听音乐之类的辛辣食品不能吃哦当然豆制品和肉类也要有一定的量多吃点含维生素的蔬菜水果 比如番茄，黄瓜 少吃海鲜 和易发的食物 吃点含钙 碘的食物啊冰激凌不能吃哦平时补点氯化纳（食盐） 对宝宝的运动细胞有好处哦注意眼睛和肚子的保护 多多休息不必太劳累 的水果呢 少吃桃子 因为这容易拉稀好了就这样吧 祝你早日生个白白胖胖的宝宝啊
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