最近老觉得心情烦躁,情绪低落,想发脾气,心里好乱,感觉静不下心.不知道宝妈们有没有这情况?
问题描述:
最近老觉得心情烦躁,情绪低落,想发脾气,心里好乱,感觉静不下心。不知道宝妈们有没有这情况?
问题解答:
有时会有应该没事吧,不过还是要自己调节情绪,放松心情
也是。。。
要多出去散散心,找好朋友聊聊天
孕期会有这样情况,宝妈可以多听些轻快点的音乐,和你先生多聊聊天多走走到外面,吃点自己想吃有营养的食物
有,还老想发脾气
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