我爸爸身高172,妈妈155,我12岁就来月经了今天刚来,现在148还 能长高吗
问题描述:
我爸爸身高172,妈妈155,我12岁就来月经了今天刚来,现在148还 能长高吗
问题解答:
来月经和长高没有关系。大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
才12岁怎么就不长啦
你现在才12岁,肯定还能长高的,不怕!多吃多运动就好了。
小姑娘,别担心,女生一般都是在10-13岁左右来月经初潮的。不用害怕。12岁的身高148cm,还是比较正常的身高了!按照遗传学的推算,你基本上能够长到160cm左右。平时注意营养,多参加体育运动,身高还会长的更高的。祝你健康!
不用担心,当然会长高啦~~~一般都会长到23岁的。平时要多喝牛奶啊~~~
当然可以长呢,最新研究,女孩子可以长到23岁,有的女孩子在生了孩子后也还能长。
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