宝宝男孩10个月,晚上10点睡到早上8点,中间一直是1个多小时就醒,吃母乳后又睡

您好！从您的表述看，您宝宝是睡眠习惯不好，妈妈要注意改善了，尽量睡前喂饱宝宝，减少喂夜奶次数，不然不仅宝宝睡眠不好影响发育，妈妈自己也会影响休息很累的。宝宝晚上睡眠容易醒在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。有些宝宝缺钙会引起睡眠不安、烦躁情况，这一时期的宝宝要注意补充鱼肝油防止佝偻病情况。妈妈在宝宝睡眠前一定要吃饱，这样宝宝就不容易睡醒；同时要注意给宝宝一个安全、舒适、柔软、安静的睡眠环境，居室要通风透气、被褥要柔软舒适。培养宝宝良好的睡眠习惯也很重要的。