产后可以吃巧克力吗?大神们帮帮忙
问题描述：
刚生过宝宝两天不知道可不可以吃巧克力？
问题解答：
能吃的，但是以后都要少吃一点，要和怀孕前一样，要注意饮食，新妈妈产后饮食应以精，杂，稀，软为主要原则。精是指量不宜过多，杂是指食物品种多样化，产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。稀是指水分要多一些，乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。软是指食物烧煮方式应以细软为主。产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。KFC和蛋糕不宜多吃。 因为巧克力中有香精和色素，宝宝吃奶的话会有影响的健康！
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