问题解答:

乳母合理膳食原则:—食物品种多样化—供给足够优质蛋白质—多食含钙丰富食品—增加新鲜蔬菜、水果摄入—少吃盐、腌制品和刺激性强的食物—注意烹饪方式:应多用炖、煮、炒,少用油煎、油炸(禽畜肉类、鱼类以炖或煮为宜,同时食用汤)因此葱和蒜是可以吃的,但要注意量不要太多。蜂蜜水是可以喝的。



都是可以吃的,保持营养均衡。


可以吃,这些没有影响,注意别吃辛辣食物,

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