幼儿春季如何补钙?
问题描述：
我家小孩六周岁了，生长比较快，应该怎样补钙？食补还是药补？
问题解答：
孩子六周岁，如果不是在缺钙的情况下（可通过做微量元素的检查得知是否缺钙）不建议另外补充钙剂。因为儿童可通过日常的食物来获取足够的钙质。如果钙补充的过多，不吸收的话，容易在体内造成结石。但可通过平时多吃高钙的食物中来维持一个孩子日常的钙的需求。儿童应该每日都补充牛奶，儿高钙的食物有紫菜、虾皮等，妈妈也可多炖煮骨头汤、排骨汤等来给孩子补钙。俗话说药补不如食补。另外平时还应增加孩子户外活动的时间，让他多接触阳光，阳光中的紫外线有帮助钙的吸收的作用，但不要隔着玻璃窗，玻璃会屏蔽掉阳光中的紫外线。
主要看缺钙到什么程度如果是轻微的，喝牛奶、骨头汤，多晒太阳就够了如果很重，就要吃药啦
喝龙骨壮骨颗粒，这样补钙！
均衡的饮食，适量的屋外活动就够了
不缺不补，要补就食补。
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