生完宝宝怎么恢复肚子和身材,有经验的宝妈们分享分享哈?
问题描述：
生完宝宝怎么恢复肚子和身材，有经验的宝妈们分享分享哈？
问题解答：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
我那时宝宝段奶了，身材自己就恢复了
宝宝自己带，马上就瘦了
你可以买调凉菜的那种橄榄油，从生过开始擦，擦过之后要穿瘦身衣的，要坚持三个月的，不过很少人可以做到的
清淡饮食！
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