怎么搭配婴幼儿辅食比较好?

母乳喂养的宝宝4个月左右就可以适当地添加辅食了，要如何给宝宝添加辅食，宝宝才能很快适应不出现不良反应呢？需要注意以下几点：1、添加顺序添加辅食一般要按照“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应该是谷物类(米粉糊、面线糊、米汤等糊状谷类），然后是蔬菜汁、水果汁，最后才添加蛋羹、鱼肉、鸡肉、猪肉等动物类食物（6个月左右）。先从液体、糊状，再到半固体状，最后是小块状。2、添加剂量由少到多刚开始添加辅食时可以一天一次，一次一种，一周内只吃同一种，第一天先尝试1、2口，如果没有出现不良反应，再逐步增加辅食的量和种类。3、观察添加辅食后的反应添加辅食后，家长要注意观察宝宝是否出现食物的过敏反应，过敏症状可能包括皮肤红疹、腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。如果有不良反应，应当马上停止添加这种食物。4、注意食物的卫生宝宝的辅食一定要注意卫生，餐具要消毒后使用，食物要现煮现吃，水果汁一定不能含有生水，可以吃固体状的辅食后，食物要尽量煮烂、切小，这样便于宝宝消化。