怀孕八周了,什么时候可以补营养,该补哪些营养品,求教!
问题描述:
怀孕八周了,什么时候可以补营养,该补哪些营养品,求教!
问题解答:
你好,怀孕后保证营养及好心情,对孩子发育有好处的,怀孕期间建议多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,至于米饭、面食则要适量,切忌糕饼甜食吃太多。在怀孕期应摄取均衡的营养,合理膳食。
营养均衡就好,三月补钙片,核桃吧。
宝妈好奇性别找我哈
注意补钙。
不用特意补,吃什么都行!
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