怀孕6个月了,这段时间晚上睡觉有时会腿抽筋,知道自己缺钙,听说童聪的不错,谁用过?
问题描述：
怀孕6个月了，这段时间晚上睡觉有时会腿抽筋，知道自己缺钙，听说童聪的不错，谁用过？
问题解答：
每天晒太阳，多吃坚果类的东西，补充维生素D。五谷杂粮，麦麸含量高麦片。钙片要少吃，假如宝宝在肚子里高钙环境长大，出生后就很难补钙了。反正就是坚持晒太阳，吃五谷杂粮。骨头汤里放点醋。
不知道这个。还是咨询医生吧，这是大事，不要怕麻烦。而且，还是食补为上，搜搜哪些食物补钙多，多吃些补钙多的食物，这样更好。
缺钙不简单的就是吃些钙片就完事，医学上讲最根本的解决办法是多吃含钙高的食物，你可以吃点维生素D，多晒晒太阳就不起来了，缺钙严重需要静脉注射葡萄糖酸钙。
没用过，我怀我家宝宝才三个月就腿抽得厉害，我就吃迪巧钙，我觉得效果很好，很明显
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