怀孕13周,就和正常人一样吃饭,水果核桃什么的不怎么爱吃,喜欢吃凉凉酸酸的东西,像凉皮.这样会不会
问题描述：
怀孕13周，就和正常人一样吃饭，水果核桃什么的不怎么爱吃，喜欢吃凉凉酸酸的东西，像凉皮。这样会不会营养不良？
问题解答：
适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源当增加奶类的摄入常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物亦应尽量少吃
尽量少吃凉的东西哦！
可以吃，，，没事
没事的、、
要多吃水果，尽量不要吃凉皮
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