我的手脚常年冰冷是不是身体不好,而且月经从来没准时过

问题分析：你好。手脚冰凉多考虑体质虚弱有关。多考虑肾阳虚，肾气不足，肾气亏虚导致。肾阳虚多表现为怕冷，手脚冰凉，女性月经不规律等。意见建议：平时要加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，多吃些温热性食物如牛肉，羊肉，狗肉等，辛辣，寒凉等刺激食物避免，建议去医院中医科找个专家辩证下，通过中药调理。