哺乳期的妈妈要补什么,需要补钙吗?
问题描述：
哺乳期的妈妈要补什么，需要补钙吗？
问题解答：
如果补缺钙的话就不用刻意补钙，平时的饮食注意一下就好，多搭配点含钙量高的食物，比如虾皮、牡蛎、豆腐、海带、紫菜、蔬菜、水果等。如果缺钙的话就要及时补钙了，可以尝试一下盖意利，新配方新技术精制而成的生物钙，纯天然无刺激，可放心服用，宝宝也会通过母乳吸收一部分钙质，预防缺钙，效果挺好的，宝妈可以了解一下
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