在怀孕初期的时候应该补充些什么营养呢,洗澡时的水温要注意吗??
问题描述:
在怀孕初期的时候应该补充些什么营养呢,洗澡时的水温要注意吗??
问题解答:
怀孕初期要是没有任何孕期反应的话,就多吃蔬菜水果,新鲜的肉类,注意尽量清淡点。其他没有什么特别需要注意的。洗澡的水温不能太烫了,这个一定要注意,太烫或太冷会刺激宫缩的哦,所以水温控制中度就好
补充钙,维生素。多吃水果、叶酸、钙片,肉食类。洗澡时水温在35 6摄氏度就可以,记住千万不要太凉、望楼主采纳,谢谢
怀孕初期不挑食就行了,禽蛋肉鱼蔬菜水果都要吃,再补充点叶酸就可以。洗澡水也不要太热
要补充维生素和钙片的,还可以多吃些核桃,不要吃山楂,韭菜等易引起宫缩的食物,洗澡水温不要过热,也不要淋浴时间过长哦。
不要超过40° 初期就叶酸 三个月后维生素 6个月后钙片
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