请问产后下奶的食物有什么?谢谢你的解答
问题描述：
请问产后下奶的食物有什么？谢谢你的解答
问题解答：
问题分析：你好，产后哺乳期的饮食要以营养为主，可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类，如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等，这些都可以化生乳汁而下乳的。意见建议：但要忌食过于滋腻的食物，还要注意保持乐观的情绪，适当的参加锻炼等以维持气血的调和。祝身体健康！
妈妈问答提示您：回答为网友贡献，仅供参考之用。