之前减肥不吃饭2个月没来月经,现在如果,早餐吃面包鸡蛋牛奶,午餐正常,晚餐吃韩国瘦身麦片和苹果,在
问题描述：
之前减肥不吃饭2个月没来月经，现在如果，早餐吃面包鸡蛋牛奶，午餐正常，晚餐吃韩国瘦身麦片和苹果，在外加运动，一个月可观一点能瘦多少，会不会又断经
问题解答：
不客气，身体健康最主要
要减肥的话应该是从运动先下手饮食为次要。恢复饮食吧，多点运动就好了
无语问苍天，你这是减肥还是减那个啥，该吃吃该喝喝，…记住一点三餐按时荤素搭配吃八成饱，每天坚持运动一小时，零食辛辣刺激性不吃油炸少吃，东西吃新鲜的，最鄙视这个不吃那个不吃的，直接去医院挂营养液得了，控制什么嘴巴，推荐一个最好的健身方法，游泳，我说的是从夏天开始一天不漏游冷，游冷水就是为了防止偷懒，不连续你再如肯定受不了，另外就是瑜伽对于女的来说相当不错，这个也要坚持每天，不要为了完成任务去运动，那样趁早没去
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