请问准备怀孕应该怎么养身体,主要是饮食上面怎么注意,提高身体素质,谢谢
问题描述:
请问准备怀孕应该怎么养身体,主要是饮食上面怎么注意,提高身体素质,谢谢
问题解答:
不要被动抽烟,多吃一些五谷杂粮,水果,适当锻炼身体。
多吃各种食物,营养均衡。性寒凉的东西少吃,比如说蟹。不要离宠物很近,因为可能会有寄生虫。平时多走动。可以开始补充叶酸了。
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