我想咨询一下,我产后2年瘦了,可3年后又长胖了,有什么有效的减肥方法吗
问题描述：
我想咨询一下，我产后2年瘦了，可3年后又长胖了，有什么有效的减肥方法吗
问题解答：
均匀饮食多运动能站就不要坐能动就不要站
少吃多运动
多锻炼身体就没事了少吃油腻的食物
控制饮食是一种有效的减肥方法,如果你再加以适量运动,效果会更好.不过一定要坚持!!!
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