睡到半夜小腿一直抽筋,怎麼办
问题描述：
睡到半夜小腿一直抽筋，怎麼办
问题解答：
你好,抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
缺钙，补钙吧
孕后期要多补钙了，缺钙会抽筋
缺钙，注意补钙
建议宝妈补钙
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