坐月子不让玩手机,每次玩婆婆都说我,哎
问题描述：
坐月子不让玩手机，每次玩婆婆都说我，哎
问题解答：
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上，一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动，应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型，不要长时间玩手机,对眼睛颈椎腰部都不好的,实在闷得慌可以听听音乐
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