请问在减肥期间每天喝牛奶(冲的奶粉),影不影响减肥的效果呢?
问题描述：
请问在减肥期间每天喝牛奶（冲的奶粉），影不影响减肥的效果呢？
问题解答：
牛奶中含有丰富的营养物质。在减肥过程中营养物质的过多消耗可以用它来补充。但是它也含有一定的能量。适量的补充可以增进人体的健康，如果饮用量过高就会导致热量的积累对减肥不利。提示：如果饮用脱脂奶粉，效果会更好一些。
低脂奶粉的话应该不怎么影响.全脂的话肯定有影响.
多多少少都会
有啊，奶粉里有糖份，脂肪这些，泡的牛奶热量高，怎么不喝新鲜的纯牛奶呢。还有从营养角度说建议还是喝全脂，你在减肥营养本来就跟不上，不然就没必要喝牛奶啦，减肥也要有个度的，不然对身体有伤害。而且不健康的减肥很容易反弹，减肥的时候营养全面还是要考虑的！
你可以喝脱脂奶粉,
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