喝什么有助于排便,见效快一点,我大约3天才排便一次
问题描述：
喝什么有助于排便，见效快一点，我大约3天才排便一次
问题解答：
吃香蕉有助于消化和排便，但是不要空腹吃香蕉。另外饭后把手放在肚脐上面，顺时针揉64下，再逆时针揉64下，也有效果的。可以试试看。
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