怀孕两个月,严重便秘,吃水果喝蜂蜜水,饮食上也注意了,可还是便秘肚子涨的受不了,应该怎么办?
问题描述：
怀孕两个月，严重便秘，吃水果喝蜂蜜水，饮食上也注意了，可还是便秘肚子涨的受不了，应该怎么办？
问题解答：
您好 ,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。
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