产后怎么减肥啊!各位宝妈,给点妙招啊!
问题描述：
产后怎么减肥啊！各位宝妈，给点妙招啊！
问题解答：
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 急不了。减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈，都可以
少吃多餐，，
shanshan820827分享一下
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