宝妈们有什么产后减肥妙招吗
问题描述：
宝妈们有什么产后减肥妙招吗
问题解答：
你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环， 更容易健康的瘦下来。还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。相信你会成功减肥，拥有好身材在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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