都说月经后一周内 是减肥的黄金期,那多吃会不会更胖啊?
问题描述：
要科学一点哦
问题解答：
不会的，这段时间吃东西是不会发胖的。 我认为是吃东西的最佳时间。
减肥是一项持久战 不论什么时候 都应该注意适当饮食
楼主有多重啊,如果只是个人心理因素觉得肥,别人不觉得,那你就不需要减啊,不过我就是属于特殊,是生完小孩子肥,差不多150,呵呵,不过现在喝了两个月的减肥咖啡,瘦了十几斤现在还在喝,我之前经常给人家说,我肚子里还有一个七个月的孩子,经常给人家取笑,那种难受就没说了,呵呵希望我的意见可以帮倒你
1.这是一段非常容易发胖的时期，你吃下去的热量如果不能得到迅速的分解则会转化成脂肪积留在体内，因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。2.多吃一些有利于消化及代谢的食物，如冬瓜、芹菜、凉瓜等，可加速你的瘦身进程。3.建议你能制定一个一周的饮食计划，让自己在这7天保持摄取足够营养的同时又不会发胖，短短7天，既容易坚持，又可达到事半功倍的效果。
方法三 最童趣的瘦腰法:金鸡独立 金鸡独立穿鞋瘦腰，童趣十足。动作：单脚站立做穿鞋的动作。 效果：伸拉腰部赘肉，直接瘦腰。 方法四 最隐蔽的瘦腰法:手压皮包 1.混乱的车厢内，大大的皮包非常的麻烦，这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运动。 step1：将皮包抱在腹部，腹部向内缩。 step2：用一只手连着皮包一起紧压腹部，使腹部
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