我现在是在坐月子期间,用奶水喂宝宝,中午吃了油炸的山药,下午就觉得奶水不多.请问吃山药回奶吗?

补充蛋白质由于你在哺乳期间 建议购买大品牌比如 安利纽崔莱的什么市场上以斤计算的就不要吃了

说明你吃的山药很不错。山药略有收敛止泻功能~ 但不是特明显。明天炖两个猪蹄~炖烂点~喝喝汤 吃吃肉就好了。要是平时奶水不多，可以去药店抓点 通草 一起炖。不爱吃猪脚可以炖鲫鱼。也可以抓王不留行 让药店打成粉末，一次10g左右兑着猪脚汤喝。

不会回奶回奶食物：麦芽糖，山楂 枇杷 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物以上食物的量比较大的时候会造成一定的回奶现象

坐月子期间吃东西一定要吃加汤水，不能干噎吃，否则一口下去奶就回去了，猪蹄炖汤不放盐炖的烂烂的连汤水喝，效果很好。