都说坐月子不能吃凉性的食物,我看凉性的食物太多了,真要全禁,那不是月子里可吃的东西太少了?
问题描述：
我妹妹坐月子了，虽说以前我自己也坐过月子，但是我个人认为我那月子座得不好，所以希望我妹妹的月子比我坐的更好。网上讲鸭子、海产品、连藕、瓜类、以及夏天吃的好多菜都是凉性，这些都不能吃啊？我觉得要是在夏天坐月子，那不是就没什么吃的了？
问题解答：
你好坐月子期间的注意事项：1.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。 2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
后患无穷，一辈子的事啊，不要为了一时的口福而损害身体。
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