怎么就没有睡过一觉到天亮呢!!!老是下半夜睡不着
问题描述：
怎么就没有睡过一觉到天亮呢！！！老是下半夜睡不着
问题解答：
你好，你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
没什么怀孕都这样
我刚刚醒，是白天睡太多了
我那时也孕晚期失眠
祝你好孕。
今天我也失眠！！！！
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