体温没有明显的升高,是不是没有排卵?

　　排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。要使用前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0.05℃。 在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量舌下体温（当时的基础体温）5分钟，并且认真记录在基础体温表上。未排卵前的体温持续在36.5℃左右，波动范围在0.1℃之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3～0.4℃的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3～0.5℃左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。意见建议：正确测量几个月的基础体温，就可以准确地推测自己的排卵日了。但生活日夜颠倒、睡眠不足、旅游、改变工作或感染其他疾病，甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵日的正确判断，所以必须把这些情况一一记录在基础体温表上，以供参考。