宝妈们,我便秘三四天才上大号,你们有这样吗?请问有什么办法呢?
问题描述：
宝妈们，我便秘三四天才上大号，你们有这样吗？请问有什么办法呢？
问题解答：
您好，引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。可多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
早上空腹喝蜂蜜水，多喝酸奶，多吃香蕉
多吃水果蔬菜多饮水，可以吃点香蕉
多吃水果多喝水晚上睡觉别太热稍微冻着点
可以喝点蜂蜜水
原来怀孕前便秘，怀孕后就正常了，还是多喝水好点
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